Arsip Kategori: Lifestyle

Tak Ingin Teman Jadi Pacar, Coba Terapkan Tips Berikut

Dunia Axis, JAKARTA – Tanggung jawab menjaga persahabatan tetap sehat ada di tangan Anda. Faktanya, jika Anda berkencan dengan seorang teman, Anda berdua harus cukup dewasa untuk berbicara dan bertindak. Kebanyakan orang menyukai teman karena mereka mengenalnya dengan baik dan sering bertemu dengannya.

Pertumbuhan adalah faktor nomor satu yang membantu menjaga dan mengembangkan persahabatan. Anda tidak boleh lupa bahwa komunikasi itu penting dan segala sesuatu bisa diselesaikan sambil berdiskusi.

Pacaran mempunyai banyak kelebihan dan manfaat, salah satunya pengertian. Namun, ada pula yang tak ingin mencampuradukkan cinta dan persahabatan, bahkan memutuskan untuk tidak berkencan dengan sahabatnya. Simak tips berikut ini agar tidak jatuh cinta pada sahabatmu, dikutip dari The Times of India.

Jangan terlalu banyak bicara tentang hidupmu. Teman membuat hidup lebih mudah dan ada untuk mendukung Anda di saat baik dan buruk. Namun, Anda tetap harus mengontrol apa yang Anda bagikan kepada diri Anda sendiri. Situasi seperti itu mungkin muncul ketika orang lain menafsirkan kata-kata Anda secara berbeda. Menemukan sisi yang salah dapat memunculkan emosi yang sangat berbeda dalam suatu hubungan.

Tarik garis antara persahabatan dan cinta Sebaik apa pun seorang sahabat, kamu harus selalu berusaha menjaga hubungan baik dengannya. Ada garis tipis antara persahabatan dan cinta dan jika berhasil mengetahui perbedaannya, menjaga persahabatan akan tercapai.

Jangan mengeluh tentang hubungan itu. Jangan pernah membicarakan hal buruk tentang pasangan Anda di depan teman. Terkadang, keluhan tentang hubungan bisa memberi Anda teman yang salah, yang bisa berujung pada masalah emosional.

Pemantauan Emosional Lacak emosi Anda dari waktu ke waktu. Jika Anda merasa mulai menjauh dari teman-teman Anda, refleksi diri adalah kuncinya. Perhatikan dan pikirkan apa yang membuat Anda merasa seperti ini. Terus jaga diri Anda dan hargai persahabatan yang sehat.

Pilihan Editor: Ingatlah 4 hal ini saat berkencan agar Anda tidak kehilangan segalanya

Tak hanya merusak perasaan dan merusak emosi, sakit hati juga berdampak besar pada kondisi fisik dan juga berdampak pada jantung. Baca selengkapnya

Sibuk mencari pasangan untuk Hari Valentine? Daripada mencoba mencari cinta dari luar, mengapa tidak mencoba menemukannya di dalam diri Anda sendiri? Baca selengkapnya

Tidak sengaja bertemu mantan di suatu tempat? Ada beberapa hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan ketika berhadapan dengan mantan. Baca selengkapnya

Sebuah studi dari University of Washington di St. Petersburg Louis mencatat bahwa memiliki tujuan dapat meningkatkan peluang Anda menemukan cinta. Baca selengkapnya

Ada banyak cara untuk memenangkan hati pria yang Anda cintai. Tak perlu berlebihan, prosedur berikut ini cukup meluluhkan hatinya. Baca selengkapnya

Tetap bersikap negatif dalam upaya memulihkan hubungan yang beracun tidaklah cerdas. Apakah layak untuk tetap berada dalam hubungan yang beracun? Baca selengkapnya

Dari sebuah cerita di Serbia, gerakan memasang gembok cinta di jembatan telah menginspirasi pasangan di seluruh dunia. Baca selengkapnya

Penipuan cinta merajalela di media sosial, tidak hanya menyebabkan kerugian finansial, tetapi juga kerugian emosional dan mental. Baca selengkapnya

Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka sedang jatuh cinta dengan temannya. Berikut ini adalah tanda-tanda paling umum bahwa persahabatan telah berubah menjadi cinta. Baca selengkapnya

Demi kepentingan Anda sendiri, jika Anda menginginkan hubungan yang serius dan pasangan Anda tidak, sebaiknya Anda menghargai diri sendiri dan meninggalkan hubungan tersebut. Baca selengkapnya

5 Makanan yang Berbahaya bagi Anjing, Bisa Sebabkan Kematian

Dunia Axis, Jakarta – Perhatian para pemilik anjing, jangan biarkan hewan peliharaan kesayangan Anda memakan lima jenis makanan berikut ini, baik Anda berikan sendiri atau tidak sengaja tertelan. Akibat yang ditimbulkan sungguh berbahaya, bisa berujung pada kematian.

Menurut pakar asuransi hewan peliharaan Inggris, Protection, anjing harus menghindari lima makanan berikut, lapor Express.co.uk.

Anggur dan Kismis Meskipun anggur dan versi keringnya, kismis, baik untuk manusia, namun berbahaya bagi anjing. Beberapa butir saja bisa menyebabkan gagal ginjal. Gejalanya antara lain: – Lebih banyak minum dan lebih sering buang air kecil – Muntah – Diare – Kehilangan nafsu makan – Penurunan berat badan – Sariawan – Lemah – Tulang rapuh

Ilustrasi Kismis (Pixabay.com)

Produk Susu Seperti manusia, anjing juga bisa mengalami intoleransi laktosa. Makan produk susu dapat menyebabkan diare, perut kembung, dan sakit perut pada anjing Anda.

Kacang macadamia adalah camilan lezat dan populer di kalangan masyarakat dan dikatakan dapat membantu menurunkan berat badan karena mengenyangkan dan rendah kalori. Namun benih ini tidak baik untuk anjing. Benih ini dapat menyebabkan kelemahan, muntah dan hipotermia pada anjing.

Deskripsi bawang putih. Pixabay.com/Pam de Butler

Bawang bombay dan putih telur Dalam bentuk apapun, utuh atau bubuk, mentah, dimasak atau dikeringkan, bawang bombay dan bawang putih dapat merusak sel darah merah dan menyebabkan anemia pada anjing. Gejalanya terlihat pada gusi berwarna putih dan hewan peliharaan kehilangan stamina atau menjadi lemah.

Mengunyah permen karet dapat menyebabkan gula darah anjing Anda meningkat, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya.

Pilihan Editor: Mengapa Memiliki Anjing Baik untuk Kesehatan Mental Anda?

Kesejahteraan hewan peliharaan seperti kucing atau anjing bukan hanya sekedar kebutuhan makanan dan kandang. Baca keseluruhannya

Para ahli mengatakan bahwa intoleransi laktosa merupakan kondisi umum tidak hanya terjadi pada anak-anak tetapi juga pada orang dewasa. Inilah yang harus dilakukan. Baca selengkapnya

Kejaksaan DKI mengumumkan telah menerima berkas dugaan penculikan, penganiayaan, dan pemenjaraan pria di kandang anjing. Baca selengkapnya

Pada Januari 2024, terjadi tiga kali insiden penyerangan anjing ganas terhadap anak-anak di Delhi, India. Baca selengkapnya

Ia berharap bisa melakukan audiensi dengan aparat Pemerintah Kota Solo dan komunitas pecinta anjing untuk menyelesaikan masalah tersebut. Baca selengkapnya

Serigala abu-abu tergolong hewan liar berukuran besar

Saat dihadapkan pada situasi rumit, apa yang bisa kita lakukan agar tetap tenang dan tenang meski terpaksa berdiskusi? Baca keseluruhannya

Apakah berbahaya memberikan catnip pada kucing? Apa itu catnip dan efek sampingnya? Baca selengkapnya

Jika hewan peliharaan tidak terlindung dari hawa dingin, mereka berisiko mengalami hipotermia dan radang dingin. Simak lima tipsnya berikut ini. Baca selengkapnya

Anggur laut memiliki banyak manfaat kesehatan. Baca keseluruhannya

10 Jenis Kue Nastar yang Enak, Lembut, dan Lumer di Mulut, Berikut Resepnya

Dunia Axis, Jakarta Kue nastar merupakan kue khas Indonesia yang selalu hadir di momen spesial seperti Idul Fitri atau Natal. Kue ini memiliki rasa dan tekstur manis yang nikmat sehingga membuatnya begitu lezat. Salah satu yang membuat kue nanas istimewa adalah adanya selai nanas segar di dalamnya. Perpaduan tekstur kuenya yang lembut dan rasanya yang manis membuat kue Nastar digemari banyak orang.

Bagi anda yang ingin mencoba membuat kue nanas sendiri di rumah, sebaiknya perhatikan beberapa hal agar kue yang anda buat enak dan nikmat. Mulai dari memilih bahan yang berkualitas, mengikuti langkah-langkah proses pembuatan kue, hingga menemukan resep yang terbukti enak dan lezat. Berikut ini beberapa resep kue nanas enak, lembut dan lezat yang wajib anda coba.

Dengan beragam resep yang tersedia, Anda bisa memilih resep kue nanas yang sesuai dengan selera Anda. Pastikan Anda mengikuti setiap langkahnya dengan benar agar kue nastar enak, lembut dan lumer di mulut. Semoga berhasil dan semoga berhasil!

Berikut rangkuman Dunia Axis dari berbagai sumber, Kamis (15/2/2024) tentang kue nanas.

Kue Nanas Selai Nanas merupakan kue khas Indonesia yang memiliki rasa selai nanas yang manis dan asam. Berikut resep membuat kue nanas yang enak: Bahan: 200 gram margarin 100 gram gula halus 2 kuning telur 350 gram tepung terigu 50 gram susu bubuk 200 gram selai nanas 1 kuning telur untuk olesan Langkah-langkahnya:

1. Kocok margarin dan gula halus hingga lembut.

2. Tambahkan kuning telur, aduk rata.

3. Tambahkan tepung terigu dan susu bubuk, aduk hingga adonan bisa dibentuk.

4. Ambil adonan, gulung sesuai ukuran yang diinginkan, lalu pipihkan.

5. Isi bagian tengahnya dengan selai nanas, pindahkan lagi menjadi lingkaran.

6. Olesi permukaan kue dengan kuning telur.

7. Panggang dalam oven dengan suhu 160 derajat Celcius hingga matang.

Dengan mengikuti resep diatas maka anda bisa membuat kue selai nanas yang enak dan nikmat bersama keluarga dan teman anda. Semoga beruntung!

2. Nastar keju

Nastar Keju merupakan variasi kue Nastar yang terbuat dari campuran keju sehingga memberikan rasa gurih dan lengket pada kuenya. Kami menawarkan resep kue keju nanas yang lezat:

1. Siapkan bahan-bahan berikut ini:

– 250 gram margarin

– 100 gram keju parut

– 2 kuning telur

– 50 gram gula halus

– 350 gram tepung terigu

– Selai nanas secukupnya

2. Campurkan margarin, keju parut, kuning telur dan gula halus menjadi satu.

3. Tambahkan tepung sedikit demi sedikit dan terus uleni hingga adonan bisa dibentuk.

4. Ambil sedikit adonan, gulung dan beri selai nanas di tengahnya, lalu bentuk bulat.

5. Letakkan nastar di atas loyang yang sudah diolesi margarin.

6. Panggang nanas dalam oven dengan suhu 180 derajat Celcius hingga matang dan berwarna keemasan.

7. Setelah matang, biarkan nastar dingin sebelum disajikan.

Dengan mengikuti resep di atas, Anda bisa membuat kue keju nanas yang enak dan nikmat untuk disantap bersama keluarga. Semoga beruntung!

Berikut ini resep kue nanas coklat yang enak:

Kue nastar coklat merupakan variasi dari kue nastar tradisional yang biasanya dibuat dengan selai nanas. Berikut ini resep sederhana kue nanas coklat yang enak:

1. Untuk isiannya, siapkan bahan-bahan seperti 200 gram mentega, 100 gram gula halus, 2 butir kuning telur, 300 gram tepung terigu, 50 gram tepung maizena, 50 gram coklat bubuk dan taburan coklat.

2. Campur mentega dan gula halus hingga mengembang, tambahkan kuning telur perlahan sambil terus diaduk.

3. Masukkan tepung terigu, tepung maizena dan coklat bubuk, aduk hingga semua bahan tercampur rata.

4. Ambil sedikit adonan, gulung dan isi dengan selai coklat. Gilas adonan dan letakkan di loyang yang sudah diolesi minyak.

5. Panggang kue dalam oven selama 20-25 menit hingga matang dan berwarna keemasan.

Kue Nanas Coklat siap disantap hangat atau disimpan dalam wadah kedap udara untuk dinikmati kapan saja. Semoga beruntung!

4. Wafel nastar

Wafer Nastar merupakan salah satu variasi kue Nastar yang menggunakan wafer sebagai bagian tekstur kuenya. Perpaduan kelembutan nanas dan renyahnya waffle membuat kue ini digemari banyak orang. Berikut ini resep sederhana cara membuat wafel nanas yang enak: Bahan-bahan:

– 250 gram tepung terigu

– 200 gram mentega

– 100 gram gula halus

– 2 kuning telur

– 1/2 sendok teh vanila

– Cara menyiapkan wafel sesuai selera:

1. Kocok mentega dan gula halus hingga mengembang.

2. Tambahkan kuning telur satu per satu dan terus kocok hingga rata.

3. Tambahkan tepung terigu dan vanila, aduk hingga adonan kalis terbentuk.

4. Ambil sedikit adonan, bentuk bulat dan taruh di atas waffle.

5. Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan sebelumnya hingga matang dan berwarna keemasan.

6. Setelah dingin, kue wafel nanas siap disantap.

Dengan resep sederhana ini, Anda bisa membuat wafel nanas lezat yang disukai keluarga Anda. Semoga beruntung!

Berikut ini resep kue nastar cengkeh yang enak:

1. Siapkan bahan-bahan seperti 250 gram mentega, 100 gram gula halus, 2 butir kuning telur, 375 gram tepung terigu, 2 sendok makan susu bubuk, 1/2 sendok teh vanila, selai nanas dan cengkeh halus.

2. Kocok mentega dan gula halus hingga lembut, lalu tambahkan kuning telur dan vanila. Campur dengan baik.

3. Masukkan tepung terigu dan susu bubuk sedikit demi sedikit sambil diayak. Aduk hingga adonan tercampur dan terbentuk merata.

4. Ambil adonan, pipihkan, lalu isi dengan selai nanas dan cengkeh yang dihaluskan. Buat bulatan kecil dan letakkan di atas loyang yang dialasi kertas roti.

5. Panggang kue nastar dalam oven dengan suhu 180°C selama 20-25 menit hingga matang dan berwarna kecoklatan.

Dengan mengikuti resep diatas maka anda sudah bisa membuat kue nastari cengkeh yang enak. Semoga beruntung!

6. Nastar coklat keju

Chocolate Cheesecake Nastar merupakan salah satu variasi kue Nastar yang enak dan nikmat. Kami sajikan untuk Anda resep praktis membuat kue keju coklat yang enak: Bahan-bahan:

1. 200 gram mentega

2. 100 gram keju parut

3. 100 gram gula halus

4. 2 kuning telur

5. 300 gram tepung terigu

6. 50 gram coklat bubuk

7. Cara membuat selai nanas untuk isian :

1. Kocok mentega dan gula halus hingga lembut

2. Sambil terus mengocok, masukkan kuning telur satu per satu

3. Tambahkan tepung terigu dan keju parut, aduk hingga rata

4. Bagi adonan menjadi 2 bagian, tambahkan coklat bubuk pada salah satu bagian adonan

5. Ambil sebagian adonan coklat, pipihkan dan isi dengan selai nanas, lalu gulung hingga berbentuk bulat.

6. Taruh adonan keju di atasnya lalu tutup rapat, buat bentuk bulat lagi

7. Panggang dalam oven selama 20-25 menit hingga matang

8. Nastar coklat keju siap disantap

Dengan resep ini, Anda bisa membuat kue nanas chocolate cheesecake lezat yang cocok disantap di berbagai kesempatan. Semoga beruntung!

Kue nastar klasik merupakan kue khas Indonesia yang sangat populer. Kue ini terbuat dari kue shortcrust yang diisi dengan selai nanas yang manis dan lezat. Berikut resep kue nastar klasik yang bisa Anda coba di rumah:

1. Siapkan bahan-bahan sebagai berikut: 250 gram mentega, 100 gram gula pasir, 2 butir kuning telur, 400 gram tepung terigu, 50 gram tepung maizena, 1/2 sendok teh vanila, selai nanas secukupnya.

2. Kocok mentega dan gula pasir hingga berbusa, sambil terus mengocok masukkan kuning telur satu per satu.

3. Tambahkan tepung terigu, tepung maizena, dan vanila, lalu aduk hingga adonan kue bisa dibentuk.

4. Ambil sedikit adonan, gulung dan isi dengan selai nanas, gulung adonan dan taruh di loyang yang sudah diolesi mentega.

5. Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan dengan suhu 180 derajat Celcius selama 20-25 menit atau sampai kue matang dan berwarna keemasan.

6. Setelah matang, biarkan kue klasik dingin sebelum disajikan.

Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda sudah bisa membuat kue nastar klasik yang enak dan lezat di rumah. Semoga beruntung!

8. Kurma Nastar

Berikut ini resep kue kurma nanas yang enak:

1. Siapkan bahan-bahan seperti 250 gr mentega, 100 gr gula halus, 2 butir kuning telur, 1 sdt vanila, 350 gr tepung terigu, selai kurma dan topping almond.

2. Campur mentega dan gula halus, kocok hingga lembut. Sambil terus mengocok, masukkan kuning telur satu per satu, lalu tambahkan vanila.

3. Setelah itu, hingga adonan bisa dibentuk, masukkan tepung terigu sedikit demi sedikit sambil terus diaduk.

4. Ambil adonan seukuran kelereng, pipihkan, lalu isi dengan selai kurma dan bentuk bulat.

5. Letakkan nanas kurma di atas loyang yang dialasi kertas roti, taburkan almond di atasnya.

6. Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan sebelumnya dengan suhu 150 derajat Celcius selama 20-25 menit atau sampai berwarna keemasan.

7. Setelah masak, biarkan dingin lalu simpan dalam toples kedap udara agar tetap renyah.

Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda sudah bisa menyiapkan kue Kurma Nastri yang enak dan lezat untuk dinikmati bersama keluarga. Semoga beruntung!

Teh hijau nastari atau kue nastari dengan tambahan teh hijau merupakan salah satu varian kue nastari yang sedang populer saat ini. Perpaduan rasa manis khas nanas dan segarnya aroma teh hijau menjadikan kue ini pilihan yang menarik untuk dihidangkan di berbagai acara. Berikut ini resep sederhana membuat kue nanas teh hijau: Bahan-bahan:

– 200 gram mentega

– 100 gram keju parut

– 2 kuning telur

– 300 gram tepung terigu

– 50 gram susu bubuk

– 50 gram gula halus

– 2 sendok makan bubuk teh hijau

– Cara membuat selai nanas sesuai selera :

1. Kocok mentega, keju parut, dan kuning telur hingga halus.

2. Tambahkan tepung terigu, susu bubuk, gula halus dan teh hijau bubuk. Campur hingga adonan halus terbentuk.

3. Ambil sedikit adonan, pipihkan, lalu isi dengan selai nanas. bentuk bulat kecil.

4. Letakkan di atas loyang yang sudah diolesi minyak. Panggang dalam oven dengan suhu 160 derajat Celcius selama 30 menit atau hingga matang.

10. Nastar premium

Berikut ini resep kue nanas premium yang enak:

1. Siapkan bahan-bahan seperti mentega tawar 250 gram, gula halus 50 gram, kuning telur 2 butir, tepung terigu 375 gram dan selai nanas.

2. Campur mentega dan gula halus, lalu kocok hingga rata. Tambahkan kuning telur dan aduk rata.

3. Tambahkan tepung sedikit demi sedikit sambil menguleni adonan.

4. Ambil sedikit adonan, gulung dan beri selai nanas di tengahnya, lalu kelilingi adonan.

5. Susun bola-bola nanas di atas loyang yang sudah diolesi mentega dan beri jarak.

6. Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan sebelumnya hingga matang dan berwarna keemasan.

7. Panaskan oven hingga 160 derajat Celcius dan panggang nanas selama 15-20 menit.

8. Setelah matang, keluarkan nastar dari loyang dan biarkan dingin sebelum disajikan.

9. Kue nanas premium siap disantap di rumah atau dijual.

Dengan mengikuti resep diatas maka dipastikan kue yang dihasilkan akan sangat enak dan nikmat. Semoga beruntung!

8 Potret Detail Penampilan Ayu Ting Ting saat Lamaran, Memesona

Dunia Axis, Jakarta Kabar lamaran Ayu Ting Ting kepada anggota TNI Muhammad Fardhan terus mencuri perhatian netizen. Selain itu, acara aplikasi diadakan secara tertutup, namun tetap cukup meriah.

Meski acaranya dirahasiakan, beberapa momen lamaran sempat bocor di media sosial. Bahkan, beberapa potret prosesi lamaran Ayu Ting Ting dengan Muhammad Fardhan kini akhirnya terkuak ke publik.

Kemunculan Ayu Ting Ting di acara lamaran pun berhasil mencuri perhatian netizen. Pasalnya, ibunda Bilqis tampil dengan riasan tanpa cela dan tampil semakin glamor. Detail baju yang dikenakan Ayu Ting Ting juga tak lepas fokus.

Dihimpun Dunia Axis dari berbagai sumber, berikut beberapa potret detail penampilan Ayu Ting Ting saat acara lamaran, Minggu (11/2/2024).

Penderita Obesitas Ingin Menurunkan Berat Badan, 4 Cara Ini Bisa Membantu Anda

Dunia Axis, JAKARTA – SASTRA kini menjadi salah satu mata pelajaran yang cukup menarik perhatian dunia.

Obesitas sendiri adalah seseorang mengalami kelebihan berat badan yang dapat membahayakan kesehatannya.

BACA JUGA: 4 Kebiasaan Buruk Ini Dapat Meningkatkan Risiko Obesitas

Orang yang menderita obesitas menderita diabetes, penyakit jantung, dll. berisiko tertular berbagai penyakit seperti

Untuk itu, cara melindungi penderita obesitas dari serangan berbagai penyakit adalah dengan menurunkan berat badan.

BACA JUGA: Jika Anda kesulitan menambah berat badan, cobalah 11 buah berkalori tinggi ini.

Untungnya, menurunkan berat badan bukanlah hal yang mustahil.

Anda dapat merencanakan perjalanan penurunan berat badan dengan menetapkan beberapa tujuan pengelolaan berat badan yang realistis.

BACA JUGA: Waspadai 3 Makanan Ini yang Bisa Bikin Gemuk

Berikut pernyataan dilansir Genpi.co.1: Perubahan pola makan

Nutrisi yang sehat adalah landasan pengendalian berat badan.

Mengurangi asupan kalori sebanyak 500-1000 kkal per hari bisa menjadi awal penurunan berat badan.

Targetnya untuk perempuan adalah sekitar 1200-1500 kkal/hari untuk perempuan dan 1500-1800 kkal/hari untuk laki-laki.

Namun jangan lupa untuk mengikuti perubahan tersebut. Konsistensi adalah kunci kesuksesan jangka panjang. Aplikasi harian

Tentu saja, aktivitas fisik juga penting untuk menurunkan berat badan secara moderat.

Rencana latihan yang disesuaikan dengan kebutuhan individu direkomendasikan.

Sebaiknya dimulai dengan aktivitas ringan hingga sedang, seperti jalan cepat, dan ditingkatkan secara bertahap hingga menjadi lebih berat.

Cobalah olahraga sedang hingga berat selama 30 hingga 60 menit hampir setiap hari, atau tambahkan olahraga intensitas tinggi untuk meningkatkan metabolisme ekstra.

Jangan mengabaikan latihan kekuatan juga, ini membangun otot dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Hidrasi

Minumlah air agar tetap terhidrasi sepanjang hari. Rasa haus terkadang bisa disalahartikan dengan rasa lapar.

Air juga membantu detoksifikasi dan pencernaan. Tidur

Pastikan Anda tidur nyenyak selama tujuh hingga sembilan jam setiap malam.

Hormon pengatur nafsu makan dan rasa lapar bisa terganggu karena kurang tidur sehingga nafsu makan meningkat dan makan berlebihan (genpi/jpnn)

BACA ARTIKEL SELENGKAPNYA… Obesitas Meningkat, Paula Verhoeven Optimis Morezlimme bisa jadi solusinya.

12 Manfaat Telur Puyuh yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka

Dunia Axis, JACARTA – Telur merupakan salah satu makanan yang banyak disantap orang.

Ada banyak jenis telur yang bisa Anda makan. Mulai dari aneka telur ayam, telur puyuh, telur bebek, dan telur ayam negeri.

BACA JUGA: 4 manfaat telur puyuh, turunkan risiko penyakit ini

Telur puyuh memang kecil, tapi jangan meremehkan nilainya.

Tentu saja ibu hamil dan penderita alergi sebaiknya mengonsumsi telur puyuh.

BACA JUGA: 4 Manfaat Telur Puyuh, Cegah Penyakit Ini

Apa itu telur puyuh? Ini lebih kecil dari telur ayam. Telur berukuran kecil ini sangat enak dan memiliki cangkang yang manis dengan warna lebih kuning.

3-4 butir telur puyuh sama dengan satu butir telur ayam. Mereka berasal dari burung puyuh.

BACA JUGA: Bahaya Makan Telur Puyuh untuk Kolesterol

1 butir telur puyuh memiliki berat sekitar 9 gr, mengandung nutrisi seperti kalori, protein, lemak, karbohidrat.

Selain itu telur puyuh mengandung kolin, riboflavin, folat, asam pantotenat, fosfor, zat besi, selenium, vitamin A dan vitamin B12.

Berikut beberapa manfaat penting telur puyuh yang patut Anda ketahui, seperti dijelaskan di laman Livlong.com.1. Meningkatkan Metabolisme

Telur puyuh membantu metabolisme yang sehat yang pada akhirnya membantu Anda menurunkan berat badan.

Khasiat telur puyuh membantu melancarkan pencernaan 2. Menguatkan tulang

Telur puyuh membantu meningkatkan kesehatan tulang secara keseluruhan karena kandungan lisinnya.

Telur puyuh juga membantu Anda mendapatkan potasium dan seng di antara nutrisi penting lainnya. Sangat sepi.3. Membuat tubuh cepat pulih

Telur puyuh mengandung senyawa khusus, antioksidan dan mineral yang membantu pemulihan tubuh.

Telur puyuh membantu regenerasi sel-sel tubuh dengan cepat sekaligus mencegah masuk angin dan flu.

Telur puyuh mengandung antioksidan yang membantu menyembuhkan luka. Bermanfaat untuk sistem pernapasan

Telur puyuh memiliki banyak manfaat untuk sistem pernafasan.

Telur puyuh mengandung antioksidan yang membantu membunuh radikal bebas.5. Simpan gulanya

Keajaiban kecil ini sangat bagus untuk mengendalikan diabetes karena indeks glikemik (GI) yang rendah. Mengurangi depresi

Telur puyuh berinteraksi dengan beberapa antidepresan. Telur puyuh dapat membantu melawan depresi dan kecemasan.

Telur puyuh memiliki kombinasi Hormon P yang mengurangi masalah stres ini.7. Membantu membersihkan tubuh

Telur puyuh membantu membersihkan tubuh dan mengurangi racun.

Telur puyuh juga membantu melancarkan pencernaan dan menjadikannya bersih. Fokus yang lebih baik

Dengan nutrisi dan vitaminnya, telur puyuh meningkatkan fungsi otak.

Telur puyuh mengandung vitamin A yang memberikan lapisan perlindungan ekstra bagi otak.9. Produk anti penuaan

Telur puyuh mengandung antioksidan dan nutrisi yang membantu meremajakan otak dan menyembuhkan tanda-tanda penuaan termasuk garis-garis halus dan kerutan. Banyak protein

Telur puyuh sangat ideal bagi mereka yang ingin menambahkan lebih banyak protein ke dalam makanan rutinnya.

Telur puyuh mengandung lebih sedikit protein dibandingkan telur ayam serta mengandung lebih banyak nutrisi dan vitamin.

Ini mengandung vitamin B tingkat tinggi, yang mengatur energi dan suasana hati tubuh.

Oleh karena itu, telur puyuh direkomendasikan untuk para atlet. 11. Kesehatan kulit yang lebih baik

Telur puyuh mengandung antioksidan yang membantu menjaga kesehatan kulit.

Antioksidan ini juga membantu mempertahankan kelembapan dan nutrisi.

Anda bisa menggunakan telur puyuh dan jus lemon pada kulit Anda untuk mendapatkan manfaat tersebut. 12. Pengobatan jerawat

Nyamuk merupakan masalah yang menimpa banyak orang.

Namun tahukah Anda kalau telur puyuh bisa membantu Anda mengatasi masalah tersebut?

Telur puyuh mengandung antioksidan yang mengurangi kerusakan kulit dan minyak berlebih, mengatasi jerawat dengan percaya diri.(fny/jpnn)

BACA SELENGKAPNYA… Jangan makan telur puyuh karena mengandung kolesterol tinggi lho